v1.0.0 2026 年 10 月 19 日 已发布

把灵感, 变成爆款

给小红书 / 抖音创作者的 AI 助手。诊断账号、找选题、按你本人的语气写稿、出封面、查违禁词——22 项能力贴在创作页右侧,不切页面,不打断思路。

● 两个包内容一致,按浏览器选一个即可 ● 安装包 127 KB ● 只在你主动触发时读取页面
◈ 账号体检报告 已生成
✦ 5 个低竞争选题 可直出成稿
xiaohongshu.com/explore — 灵感岛
灵感岛对话界面:AI 生成账号体检报告与选题清单
22 项能力总览
22 项
覆盖创作全流程的 AI 能力
5 组
账号选题 / 文案 / 直播 / 私域 / 我的 AI
2 平台
小红书 · 抖音
0 后台
静默抓取,只在主动触发时读取
/ capabilities

不是又一个聊天框,
是每条卡点的解法

每一项都对着创作者真实卡住的一步——不知道写什么、写了没人看、封面点不动、稿子被限流。

账号诊断

四维打分给账号做体检,说清到底是内容、选题还是标签拖了后腿。能读创作中心后台数据,也能直接看主页。

内容82
选题91
标签64
互动74

爆款选题

读发现流与搜索结果,给出能落地的选题角度和推荐理由;也能按关键词批量收录样本,出一份深度研究报告。

角度拆解样本收录深度研究选题库

按你的风格写

先看号建档,再按你的语气、句式和口头禅写。流水线可 3 稿并行、五维评分择优。

人设建档3 稿择优

封面工坊

AI 出背景或人像封面,多张候选挑一张,自动叠字,直接下 900×1200 成品图。

新手第一次
去潜水
7 天挑战 避坑指南
AI 背景人像封面

违禁词检测

发布前扫一遍,高危 / 中危 / 低危分级标注,逐条给替换建议,别让写好的稿子卡在限流。

风险分级替换建议

越用越懂你

长期要求与偏好会被记住,配合 IP 档案的四类作者记忆;作品库保留 AI 稿与手改版的每个版本,随时回滚对比。

偏好记忆IP 档案版本留痕
/ interface

就在你创作的地方

打开笔记页或创作中心,点一下图标,助手贴在右侧。下面是真实运行界面,不是效果图。

01 — 工作台

22 项能力,分五组收好

空会话先给四个痛点入口,往下是按场景归组的能力卡。顶部一条身份与额度,随时知道在用哪个号、还剩多少。

  • 账号与选题 / 文案创作 / 直播带货 / 私域转化 / 我的 AI
  • 底部指令条单行横滑,长对话里也能随手调用
  • 会话可新建、切换,历史都留在本地
PANEL · WORKSPACE 灵感岛工作台界面
02 — 产出

诊断报告,直接落在对话里

四维评分条、问题结论、下一步动作,一张卡片说清。不用跳页面、不用自己整理,看完马上知道该改什么。

  • 结果可一键复制、存进作品库、继续让 AI 改
  • 长报告自动折叠,不把对话撑乱
  • 每条指令明码标价,消耗多少灵感值写清楚
PANEL · DIAGNOSE AI 生成的账号体检报告卡片
PANEL · TOPICS AI 生成的选题清单
PANEL · COMMANDS 指令与结果区
/ install

三步装好,不用等商店审核

两个安装包按浏览器选一个:Chrome / Edge 用侧边栏版,360、夸克用小窗版。升级走同样流程,登录状态和人设不会丢。

01

下载并解压

拿到 linggan-plugin-v1.0.0.zip,解压到一个固定目录。别放临时文件夹,删了插件会失效。

02

打开扩展页,开启开发者模式

Chrome 输入 chrome://extensions,Edge 输入 edge://extensions,360 安全浏览器输入 se://extensions(极速版用 chrome://extensions),右上角打开「开发者模式」。

03

加载已解压的扩展程序

点「加载已解压的扩展程序」,选中刚解压的文件夹。Chrome / Edge 打开小红书或抖音后点图标是贴边侧栏;360、夸克点图标会弹出独立小窗,功能一样。

/ changelog

持续在改,每次都写清楚

新增什么、优化什么、修了哪个问题,全部公开在这条时间线上。

全部更新记录 →
/ faq

你可能想先确认

两个安装包有什么区别,我该下哪个?

功能完全一样,一个代码库打出来的两个包,只是按浏览器区分命名。Chrome / Edge 版用浏览器原生侧边栏,助手贴在网页右侧;360 / 夸克版用于不支持侧边栏的浏览器,点图标会弹一个 430×860 的独立小窗。用 Chrome、Edge 就下第一个;用 360 安全/极速、夸克 PC 就下第二个。

它会不会偷偷读我的账号数据?

不会。所有读取都需要你主动点某条指令才会发生,且只读当前页面你本来就能看到的内容;插件不做后台轮询、不做静默抓取。不用时可以直接在扩展管理页停用。

支持哪些浏览器?

Chrome 与 Edge 使用原生侧边栏(Chrome 114+ 及对应 Edge 版本起)。360 安全浏览器、360 极速浏览器、夸克 PC 等不支持侧边栏接口的,会自动降级为独立小窗,功能一致。

要收费吗?

注册即赠 1,000 灵感值,可直接体验全部能力;之后每次调用按指令消耗,界面上每条指令都明码标价。长期高频使用可开通会员或兑换卡密,套餐见插件内「会员中心」。

装完点图标没反应?

先在 chrome://extensions 确认灵感岛已启用且无报错;确认当前标签页是小红书或抖音页面;若使用 360、夸克等浏览器,点图标会打开独立小窗而非侧边栏,属正常现象。

升级会丢数据吗?

不会。下载新包解压覆盖原文件夹(或重新「加载已解压的扩展程序」),在扩展管理页刷新即可。登录状态、人设、作品库都存在账号体系里。

今天就把下一篇写出来

下载解压,三步装好。第一条账号诊断免费送。

↓ 下载灵感岛 v1.0.0 Windows · macOS · 127 KB